Welkom, fijn dat je er bent!

Wij zijn Paul en Janneke, de oprichters van Scan-Jezelf, een initiatief dat draait om bewustwording door middel van ervaring.

Scan-Jezelf is er zowel voor groepen (bijvoorbeeld via workshops) als ook voor individuen, (in 1-op-1 sessies). Wij werken vanuit de Gestaltbenadering, een ervaringsgerichte therapievorm.

We bieden oefeningen en experimenten die iets in beweging zetten en creëren ruimte om stil te staan bij wat jij hierin ervaart, bij wat er in jou leeft, in je lijf, je gevoel en je denken. We delen en wisselen met elkaar uit en vieren onze menselijkheid met alles wat daarbij hoort.

Wat levert het je op?
Een workshop of sessie bij Scan-Jezelf brengt je dichter bij jezelf. Je wordt je bewust van wat er in je leeft; fysiek, emotioneel en mentaal. Zonder te hoeven analyseren of presteren. Dat geeft rust, ruimte en helderheid. Door te vertragen en echt te voelen, ontstaat vaak precies het inzicht of de ontspanning die je nodig hebt. Soms is één moment van aandacht al genoeg om iets in beweging te zetten..